1 serving (100 grams) contains 172 calories, 24.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
409.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 19.0 g | 24% | |
| 포화 지방 | 7.1 g | 35% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 166.7 mg | 55% | |
| 나트륨 | 142.9 mg | 6% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 57.1 g | 114% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 23.8 mg | 1% | |
| 철분 | 2.9 mg | 16% | |
| 칼륨 | 785.7 mg | 16% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 송아지 필레
송아지 필렛은 젊은 송아지로부터 얻어진 부드러운 고기로, 미끄러운 텍스처와 부드러운 맛으로 유명합니다. 주로 유럽 요리에서 유래된 이 훌륭한 요리는 고급 레스토랑의 식탁을 자주 찾습니다. 고품질 단백질이 풍부하며 필수 비타민과 무기질의 좋은 원천이 되어 근육 건강과 에너지를 촉진합니다. 그러나 빨간 고기에 비해 지방 함량이 적어보다 건강한 선택이긴 하지만, 포화 지방 함량이 높아 적정 섭취가 필요합니다. 맛과 영양을 균형 있게 갖춘 즐거운 식품 경험을 위해 송아지 필렛을 즐겨보세요.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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