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바닐라 저지방 요거트

바닐라 저지방 요거트

Dairy

항목 등급: 68/100

1 serving (150 grams) contains 120 calories, 6.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
189.3
칼로리
9.5
단백질
31.5
탄수화물
3.2
지방

영양 정보

1 컵 (236.6g)
칼로리
189.3
% 일일 값*
총 지방 3.2 g 4%
포화 지방 2.4 g 12%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 15.8 mg 5%
나트륨 118.3 mg 5%
총 탄수화물 31.5 g 11%
식이 섬유 0 g 0%
당류 28.4 g
단백질 9.5 g 19%
비타민 D 126.2 mcg 631%
칼슘 315.5 mg 24%
철분 0.2 mg 1%
칼륨 394.3 mg 8%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

칼로리 출처

65.4%
19.7%
14.9%
지방: 28 cal (14.9%)
단백질: 38 cal (19.7%)
탄수화물: 126 cal (65.4%)

About 바닐라 저지방 요거트

바닐라 저지방 요거트는 고품질 스키머밀크와 자연 바닐라를 블렌딩하여 만든 맛있고 부드러운 간식입니다. 전통적인 요거트 문화에서 유래한 이 다재다능한 인기 제품은 아침식사, 간식 또는 디저트에 제격입니다. 풍부한 프로바이오틱으로 소화기 건강을 지원하며 부드러운 식감을 유지하면서 지방 함량을 줄인 요거트는 채식 동시에 필수 칼슘을 제공합니다. 욕심 없이 누릴 수 있는 요거트로 식탐을 해소하고 몸을 영양으로 가득 채울 수 있어 균형 잡힌 생활을 위한 슬기로운 선택입니다. 바닐라 저지방 요거트를 즐겨보세요!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.