Blog Research API Download App
바닐라 저지방 요구르트

바닐라 저지방 요구르트

Dairy

항목 등급: 67/100

1 serving (150 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5 (2M+ downloads)
Track meals with just a photo
Hit your nutrition goals easier
Join 2M+ happy users
SnapCalorie App Screenshot
236.6
칼로리
9.5
단백질
39.4
탄수화물
3.2
지방

영양 정보

1 컵 (236.6g)
칼로리
236.6
% 일일 값*
총 지방 3.2 g 4%
포화 지방 2.4 g 12%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 15.8 mg 5%
나트륨 118.3 mg 5%
총 탄수화물 39.4 g 14%
식이 섬유 0 g 0%
당류 30.0 g
단백질 9.5 g 19%
비타민 D 126.2 mcg 631%
칼슘 315.5 mg 24%
철분 0.2 mg 1%
칼륨 394.3 mg 8%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

칼로리 출처

70.2%
16.9%
12.8%
지방: 28 cal (12.8%)
단백질: 38 cal (16.9%)
탄수화물: 157 cal (70.2%)

About 바닐라 저지방 요구르트

바닐라 저지방 요거트는 달콤함을 더해주는 크리미한 즐거움입니다. 풍부한 저지방 우유로 만들어져 소화기 건강을 위한 프로바이오틱 균과 자연스러운 바닐라 풍미를 결합하여 맛있고 향긋한 경험을 선사합니다. 전통적인 유제품 방식에서 파생된 이 요거트는 아침식사, 스무디, 또는 디저트에 다재다능하게 활용할 수 있습니다. 풀지방 제품보다 칼로리가 적고 지방 함량이 낮아 더 건강한 라이프스타일을 지원하면서 달콤한 욕망을 충족합니다. 몸을 양분하면서 혀를 사로잡는 즐거움을 누려보세요!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.