바닐라 요거트

바닐라 요거트

Dairy

항목 등급: 67/100

1 serving (150 grams) contains 120 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.

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189.3
칼로리
7.9
단백질
28.4
탄수화물
4.7
지방

영양 정보

1 컵 (236.6g)
칼로리
189.3
% 일일 값*
총 지방 4.7 g 6%
포화 지방 3.2 g 16%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 15.8 mg 5%
나트륨 110.4 mg 4%
총 탄수화물 28.4 g 10%
식이 섬유 0 g 0%
당류 23.7 g
단백질 7.9 g 15%
비타민 D 78.9 mcg 394%
칼슘 236.6 mg 18%
철분 0.2 mg 1%
칼륨 315.5 mg 6%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

칼로리 출처

60.6%
16.9%
22.6%
지방: 42 cal (22.6%)
단백질: 31 cal (16.9%)
탄수화물: 113 cal (60.6%)

About 바닐라 요거트

바닐라 요거트는 풍부하고 부드러운 요거트에 진짜 바닐라 씨앗이 풍부하게 섞인 크리미한 즐거움입니다. 지중해 요리에서 유래된 이 부드러운 간식은 요거트의 산미와 바닐라의 달콤하고 향기로운 본질을 결합합니다. 프로바이오틱으로 가득한 이 제품은 장 건강과 소화를 지원하며, 강한 뼈를 위한 칼슘의 좋은 원천을 제공합니다. 영양 가득한 간식이나 스무디와 디저트를 위한 맛있는 베이스로 이상적이며, 죄책감 없이 달콤한 미각을 충족시켜주는 건강한 선택입니다. 맛과 웰빙이 만나는 바닐 요거트의 단순한 즐거움을 만끽해보세요!