1 serving (150 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
189.3
칼로리
6.3
단백질
7.9
탄수화물
14.2
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 14.2 g | 18% | |
| 포화 지방 | 7.9 g | 39% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 31.5 mg | 10% | |
| 나트륨 | 315.5 mg | 13% | |
| 총 탄수화물 | 7.9 g | 2% | |
| 식이 섬유 | 3.2 g | 11% | |
| 당류 | 1.6 g | ||
| 단백질 | 6.3 g | 12% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 236.6 mg | 18% | |
| 철분 | 4.3 mg | 23% | |
| 칼륨 | 788.6 mg | 16% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
High saturated fat
Low carbs
칼로리 출처
About 바자스 포카히마스 스페노트
Vajas Fokhagymas Spenot은 신선한 시금치와 풍부한 마늘 버터 소스가 결합된 맛있는 헝가리 요리입니다. 이 활기찬 레시피는 재료의 자연스러운 맛을 강조하여 완벽한 반찬이나 채식 주식 요리를 제공합니다. 시금치에서 비타민 A와 C, 버터에서는 건강에 좋은 지방이 풍부하며 영양가 높고 호화로운 요리입니다. 가벼운 옵션이 아닐 수 있지만 적당히 즐기면 헝가리 요리의 위로하는 맛을 극대화하여 맛있는 경험을 즐길 수 있습니다.
