1 serving (250 grams) contains 350 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
336.5
칼로리
9.6
단백질
43.3
탄수화물
14.4
지방
영양 정보
1 컵 (240.4g)
칼로리 |
336.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 14.4 g | 18% | |
| 포화 지방 | 2.9 g | 14% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 769.2 mg | 33% | |
| 총 탄수화물 | 43.3 g | 15% | |
| 식이 섬유 | 4.8 g | 17% | |
| 당류 | 4.8 g | ||
| 단백질 | 9.6 g | 19% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 48.1 mg | 3% | |
| 철분 | 1.9 mg | 10% | |
| 칼륨 | 288.5 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 바다 샘바 빌
바다 삼바월은 바삭바삭한 렌틸 간식인 바다와 맛있고 신맛이 나는 삼바를 결합한 맛있는 남인도 요리입니다. 신선한 채소로 가득한 향신료가 들어간 렌틸 스프이자 삼바. 단백질과 섬유질이 풍부한 이 화려한 그릇은 당신의 미각을 자극할 뿐만 아니라 몸을 영양감 있게 유지합니다. 바다는 대부분 우라드 달을 사용하여 만든다. 우라드 달은 철분의 좋은 원천이며, 삼바는 계절 채소와 향신료의 영양소로 가득하여 건강한 선택입니다. 매 입맛에 건강을 섞어 먹어보세요!
