1 serving (150 grams) contains 180 calories, 5.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
285.7
칼로리
7.9
단백질
47.6
탄수화물
6.3
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
285.7 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 6.3 g | 8% | |
| 포화 지방 | 1.6 g | 8% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 476.2 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 47.6 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 3.2 g | 11% | |
| 당류 | 3.2 g | ||
| 단백질 | 7.9 g | 15% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 31.7 mg | 2% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 238.1 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 우타팜
우타팜은 발효된 쌀과 렌틸배터를 사용하여 만든 맛있는 남인도 요리로, 본질적으로 두꺼운 팬케이크입니다. 토마토, 양파, 고추와 같은 신선한 채소들이 얹혀 다채로운 색감을 띠며, 맛있는 맛을 선사합니다. 남인도 중심지에서 기원한 우타팜은 탄수화물과 단백질이 풍부하며, 야채로부터 비타민이 가득한 영양 가득한 선택입니다. 코코넛 츄티와 삼바와 완벽하게 어우러진 이 건강하면서 든든한 식사는 만족스럽기만 할 뿐 아니라 건강하면서 든든한 한 입을 찾는 사람들에게 환상적인 선택입니다.
