1 serving (150 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
317.5
칼로리
12.7
단백질
47.6
탄수화물
7.9
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 7.9 g | 10% | |
| 포화 지방 | 1.6 g | 8% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 15.9 mg | 5% | |
| 나트륨 | 634.9 mg | 27% | |
| 총 탄수화물 | 47.6 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 1.6 g | 5% | |
| 당류 | 3.2 g | ||
| 단백질 | 12.7 g | 25% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 31.7 mg | 2% | |
| 철분 | 1.6 mg | 8% | |
| 칼륨 | 238.1 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 우라마키 롤
우라마끼롤은 거꾸로 뒤집힌 디자인을 특징으로 하는 신선한 재료인 아보카도, 오이, 그리고 생선 등을 넣은, 초밥쌀과 김으로 감싼 맛있는 초밥 변종입니다. 일본에서 기원한 이 상징적인 요리는 종종 "인사이드 아웃 롤"로 불립니다. 우라마끼는 맛있기만 한 것뿐만 아니라 오메가-3가 풍부한 생선과 식이섬유가 풍부한 채소가 포함되어 건강에도 이로운 요소를 제공합니다. 그러나 일부 종류에는 나트륨과 탄수화물 함량이 높을 수 있으니 균형있는 접근을 위해 적당량을 즐기시기 바랍니다. 우라마끼의 세계에 뛰어들어 매 먹음마다 완벽한 맛과 식감의 조화를 경험해 보세요!
