1 serving (50 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
750 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 25 g | 32% | |
| 포화 지방 | 5 g | 25% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 1000 mg | 43% | |
| 총 탄수화물 | 100 g | 36% | |
| 식이 섬유 | 10 g | 35% | |
| 당류 | 5 g | ||
| 단백질 | 30 g | 60% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 100 mg | 7% | |
| 철분 | 5 mg | 27% | |
| 칼륨 | 500 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 우라드 달 바다
우라드 달 바다는 분할된 검정 콩 렌틸콩으로 만든 맛있는 인도 간식으로, 향신료, 허브 및 때로는 양파와 청 고추와 혼합됩니다. 남부 인도에서 유래한 이 바삭바삭한 황금갈색의 달콤한 간식은 종종 코코넛 초무말랭이와 삼바르와 함께 즐겨집니다. 단백질과 섬유로 가득한 우라드 달 바다는 소화를 돕고 포만감을 유지하여 건강한 변화를 제공합니다. 하지만 심한 튀김이기 때문에 적당량으로 즐기는 것이 좋습니다. 맛과 영양의 완벽한 조화를 위해 이 맛있는 간식을 즐기세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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