1 serving (150 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
317.5
칼로리
7.9
단백질
55.6
탄수화물
7.9
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 7.9 g | 10% | |
| 포화 지방 | 1.6 g | 8% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 476.2 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 55.6 g | 20% | |
| 식이 섬유 | 4.8 g | 17% | |
| 당류 | 3.2 g | ||
| 단백질 | 7.9 g | 15% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 31.7 mg | 2% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 238.1 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 우파마
우파마는 세모리나로 만든 맛있는 남인도 요리로, 종종 당근, 완두콩, 피망과 같은 채소로 풍부하게 향신료를 더합니다. 이 고소하고 부드러운 요리는, 겨자씨, 카레잎, 그리고 약간의 생강이 첨가되어 입맛에 즐거운 맛을 선사합니다. 업마는 열량이 낮고 섬유질이 풍부하여 건강한 하루의 시작을 돕습니다. 필수 영양소가 풍부하게 들어있어, 몸에 기운을 솟게 하면서 현혹하지 않는 건강한 식사를 즐기고자 하는 분들에게 탁월한 선택입니다. 우파마의 풍부한 맛을 맛보며, 인도의 즐거운 맛을 만끽해보세요!
