1 serving (50 grams) contains 68 calories, 5.5 grams of protein, 4.8 grams of fat, and 0.6 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
321.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 22.7 g | 29% | |
| 포화 지방 | 7.6 g | 38% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 880.1 mg | 293% | |
| 나트륨 | 293.4 mg | 12% | |
| 총 탄수화물 | 2.8 g | 1% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 2.8 g | ||
| 단백질 | 26.0 g | 52% | |
| 비타민 D | 194.0 mcg | 970% | |
| 칼슘 | 118.3 mg | 9% | |
| 철분 | 4.3 mg | 23% | |
| 칼륨 | 298.1 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 닭의 알
우오보 디 갈리나는 방사식 닭에서 얻은 맛있고 영양가 있는 알입니다. 이탈리아 요리에서 기념하는 이 다재다능한 재료는 고품질 단백질, 비타민, 건강한 지방이 풍부합니다. 아침, 점심 또는 저녁 식사에 완벽하며, 볶음, 삶음 또는 프리타타에 구워 넣는 등 다양한 요리에 사용할 수 있습니다. 환한 노른자와 신선한 맛으로, 우오보 디 갈리나는 식사를 미화하기만 하는 것이 아니라 균형 잡힌 식단을 지원합니다. 이 요리의 중요한 재료로서 건강한 성미를 즐기고 모든 입맛 속에 전통의 맛을 간직하세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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