1 serving (122 grams) contains 32 calories, 1.2 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 7.9 grams of carbohydrates.
63.4
칼로리
2.4
단백질
15.9
탄수화물
0.2
지방
영양 정보
1 컵 (244g)
칼로리 |
63.4 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.2 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 2.4 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 15.9 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 1.2 g | 4% | |
| 당류 | 6.8 g | ||
| 단백질 | 2.4 g | 4% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 51.2 mg | 3% | |
| 철분 | 2.0 mg | 11% | |
| 칼륨 | 829.6 mg | 17% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sodium
Low salt
Low carbs
칼로리 출처
About 미쓰케진 펌킨
단맛이 없는 호박은 필수 영양소와 맛이 가득한 다재다능한 슈퍼푸드입니다. 순수한 호박 퓨레로 만들어졌으며, 첨가된 설탕과 방부제가 전혀 들어있지 않습니다. 이 활기찬 재료는 전통적인 미국 요리에서 비롯되었으며, 종종 파이와 수프에 사용되지만, 신선한 요리와 스무디에도 사용됩니다. 식이섬유, 비타민 A와 C, 항산화물이 풍부한 단맛이 없는 호박은 건강한 소화를 지원하고 면역력을 향상시킵니다. 칼로리가 낮고 심장 건강에 도움이 되는 이 성분은 어떤 식사에도 죄책감 없이 추가할 수 있습니다. 단맛이 없는 호박의 자연스러운 선물을 받아들이고요, 요리 창작물을 한 단계 높여보세요!
