1 serving (40 grams) contains 154 calories, 5.4 grams of protein, 3.2 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
308
칼로리
10.8
단백질
54
탄수화물
6.4
지방
영양 정보
1 컵 (80g)
칼로리 |
308 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 6.4 g | 8% | |
| 포화 지방 | 1 g | 5% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 4 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 54 g | 19% | |
| 식이 섬유 | 8 g | 28% | |
| 당류 | 0.8 g | ||
| 단백질 | 10.8 g | 21% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 28 mg | 2% | |
| 철분 | 2.6 mg | 14% | |
| 칼륨 | 280 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
칼로리 출처
About 미가공 오트사분 (migagong otsa-bun)
비 단맛의 오트는 영양가 풍부하고 다용도로 사용되는 곡물로, 영양가 있는 식사를 만드는 데 완벽합니다. 식이섬유가 풍부하여 심장 건강을 촉진하고 소화 건강을 지원합니다. 유럽 고대에서 기원한 오트는 많은 요리에서 핵심적인 재료로 사용되어 왔으며, 특히 오트밀과 그라놀라 같은 건강한 아침 요리에 주목받고 있습니다. 추가 설탕이 전혀 들어가 있지 않으며 인공 성분도 없는 비 단맛의 오트는 건강한 생활을 유지하는 데 이상적인 기반입니다. 따뜻한 음식으로 즐기거나 스무디에 섞거나 간식으로 구워 먹는 방식으로, 자연의 본연의 선사하는 건강함을 하루 종일 받아들이는 간단한 방법입니다. 맛있게 순수한 시작을 위해 비 단맛의 오트의 힘을 영접하세요!
