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코코넛 워터

코코넛 워터

Beverage

항목 등급: 82/100

1 serving (240 grams) contains 45 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 9.0 grams of carbohydrates.

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45
칼로리
2.0
단백질
9
탄수화물
0.5
지방

영양 정보

1 컵 (240g)
칼로리
45
% 일일 값*
총 지방 0.5 g 0%
포화 지방 0.4 g 2%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 0 mg 0%
나트륨 60 mg 2%
총 탄수화물 9 g 3%
식이 섬유 2.0 g 7%
당류 6 g
단백질 2.0 g 4%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 40.0 mg 3%
철분 0.7 mg 3%
칼륨 600 mg 12%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

칼로리 출처

74.2%
16.5%
9.3%
지방: 4 cal (9.3%)
단백질: 8 cal (16.5%)
탄수화물: 36 cal (74.2%)

About 코코넛 워터

미 감미료 코코넛 워터는 어린 녹색 코코넛에서 얻은 상쾌한 음료수로, 자연스러운 수분공급과 특별한 맛으로 유명합니다. 칼륨과 마그네슘과 같은 중요한 전해질이 가득하여, 운동 후 특히 완벽한 갈증해소제 역할을 합니다. 열대 지방에서 기원한 이 음료수는 동남아시아 요리부터 카리브해 디저트까지 다양한 요리의 맛을 더해줍니다. 설탕이 첨가되지 않았으며 인공 성분이 없어, 미 감미료 코코넛 워터는 칼로리가 낮고 당이 많은 음료수에 대한 건강한 대안입니다. 순수한 코코넛의 맛을 느끼며 몸을 자연스럽게 영양 공급하세요!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.