1 serving (250 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 6.6 g | 8% | |
| 포화 지방 | 1.9 g | 9% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 18.9 mg | 6% | |
| 나트륨 | 471.7 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 23.6 g | 8% | |
| 식이 섬유 | 2.8 g | 10% | |
| 당류 | 5.7 g | ||
| 단백질 | 9.4 g | 18% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.2 mg | 3% | |
| 철분 | 1.9 mg | 10% | |
| 칼륨 | 377.4 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 언스터프트 페퍼 캐서롤
언스텀핏 페퍼 캐서롤은 클래식한 스태프드 페퍼스의 훌륭한 변주로, 생기 있는 파프리카, 고소한 육류, 부드러운 쌀이 풍부한 토마토 소스에 함께 조리된 요리입니다. 이 위안을 주는 요리는 전통적인 미국과 지중해 요리에서 영감을 받아 온 가족 모두가 사랑할 건식 식사를 제공합니다. 다양한 채소가 가득한 이 요리는 비타민과 식이섬유가 풍부한 영양가 있는 선택입니다. 또한, 단백질이 풍부한 식품과 전곡 쌀로 맞춤 설정하여 건강에 이로운 이점을 높일 수 있습니다. 맛있고 손쉽게 만들 수 있는 만족스러운 저녁 식사를 위해 풍부한 맛의 캐서롤에 몸을 담그세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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