1 serving (146 grams) contains 828 calories, 36.0 grams of protein, 72.0 grams of fat, and 24.0 grams of carbohydrates.
1346.3
칼로리
58.5
단백질
39.0
탄수화물
117.1
지방
영양 정보
1 컵 (237.4g)
칼로리 |
1346.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 117.1 g | 150% | |
| 포화 지방 | 16.3 g | 81% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 29.3 mg | 1% | |
| 총 탄수화물 | 39.0 g | 14% | |
| 식이 섬유 | 19.5 g | 69% | |
| 당류 | 9.8 g | ||
| 단백질 | 58.5 g | 117% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 149.6 mg | 11% | |
| 철분 | 4.6 mg | 25% | |
| 칼륨 | 1658.5 mg | 35% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High saturated fat
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 개암늬로 잘라낸 호박씨
껍질로 말린 무염 땅콩은 단백질, 건강 지방 및 필수 영양소가 풍부한 맛난 간식입니다. 남미에서 기원한 이 땅콩은 전 세계 많은 요리에 쓰이는 주식료입니다. 소금이 첨가되지 않은 이 땅콩은 나트륨을 더하지 않아도 풍부한 견과 맛을 즐길 수 있는 자연스러운 건강한 맛을 제공합니다. 항산화제의 좋은 원천인 이 땅콩은 건강한 심장을 유지하고 체중 관리를 지원합니다. 스스로 간식으로 먹거나 좋아하는 요리에 바삭한 식감을 더하는 데 안성맞춤인 무염 껍질 땅콩은 균형 잡힌 식단을 유지하려는 사람에게 죄책감 없는 즐거움을 선사합니다.
