1 serving (28 grams) contains 173 calories, 5.0 grams of protein, 15.6 grams of fat, and 6.1 grams of carbohydrates.
692
칼로리
20
단백질
24.4
탄수화물
62.4
지방
영양 정보
1 컵 (112g)
칼로리 |
692 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 62.4 g | 80% | |
| 포화 지방 | 6 g | 30% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 0 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 24.4 g | 8% | |
| 식이 섬유 | 10.8 g | 38% | |
| 당류 | 4.8 g | ||
| 단백질 | 20 g | 40% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 108 mg | 8% | |
| 철분 | 4.4 mg | 24% | |
| 칼륨 | 748 mg | 15% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High saturated fat
High protein
칼로리 출처
About 미소 해산물
소금이 없는 견과류는 나트륨을 첨가하지 않고 입맛을 만족시키는 건강한 간식입니다. 단백질과 건강 지방이 풍부하여 비타민, 미네랄, 항산화제 같은 필수 영양소를 제공합니다. 전 세계 다양한 요리에서 기원한 이 바삭한 보석들은 아몬드, 호두, 캐슈너트, 피스타치오를 포함하며 각각 독특한 맛과 건강상의 이점을 제공합니다. 심장 건강에 좋으며 두뇌 기능을 촉진하고 체중 관리를 돕습니다. 개인적으로 즐기거나 샐러드에 넣거나 스무디에 갈아 올려 영양 북스로 즐길 수 있습니다. 소금이 없는 견과류와 함께하면 잠식없이 몸을 가득 채울 수 있습니다!
