1 serving (28 grams) contains 187 calories, 4.1 grams of protein, 19.0 grams of fat, and 3.3 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
935 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 95 g | 121% | |
| 포화 지방 | 21.5 g | 107% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 5.0 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 16.5 g | 6% | |
| 식이 섬유 | 10.5 g | 37% | |
| 당류 | 3.5 g | ||
| 단백질 | 20.5 g | 41% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 225.0 mg | 17% | |
| 철분 | 3.5 mg | 19% | |
| 칼륨 | 935 mg | 19% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 브라질너트
소금 없는 브라질너트는 아마존 우림에서 기원한 풍부하고 영양가 있는 간식입니다. 건강 지방, 단백질, 살레니움 및 마그네슘과 같은 필수 미네랄이 풍부하며, 영양가가 풍부한 이 견과류는 심장 건강을 지원하고 면역력을 높입니다. 부드러운 질감과 섬세하고 흙내린 풍미를 가지고 있어 단짠 요리에 다양하게 조화되는 데 적합합니다. 그저 그 자체로 즐기거나 샐러드에 넣어 먹거나 스무디에 갈아 넣어 건강에 도움이 되도록 해보세요. 소금 없는 브라질너트의 자연스러운 선물을 만끽하고 간식을 업그레이드하세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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