1 serving (28 grams) contains 160 calories, 6.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
640
칼로리
24
단백질
24
탄수화물
56
지방
영양 정보
1 컵 (112g)
칼로리 |
640 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 56 g | 71% | |
| 포화 지방 | 4 g | 20% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 0 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 24 g | 8% | |
| 식이 섬유 | 14 g | 50% | |
| 당류 | 4 g | ||
| 단백질 | 24 g | 48% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 304 mg | 23% | |
| 철분 | 4 mg | 22% | |
| 칼륨 | 800 mg | 17% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
칼로리 출처
About 씨앗이 제거된 아몬드
양염 아몬드는 핵심 비타민, 미네랄 및 건강 지방으로 가득한 영양 센터입니다. 지중해 지역에서 유래한 이 바삭한 간식은 다양한 요리의 다재다능한 재료로 사용하기에 최적입니다. 비타민 E, 마그네슘 및 식이 섬유가 풍부해 심장 건강을 촉진하고 체중 관리를 지원하며 콜레스테롤 수치를 조절하는 데 도움을 줍니다. 그들을 원래 그대로 먹어도 좋고, 샐러드에 넣어도 좋으며, 스무디에 갈아 넣어도 좋습니다. 일상 식단에서 양염 아몬드의 건강한 이점을 누려보세요!
