1 serving (100 grams) contains 370 calories, 7.9 grams of protein, 2.7 grams of fat, and 77.2 grams of carbohydrates.
740
칼로리
15.8
단백질
154.4
탄수화물
5.4
지방
영양 정보
1 컵 (200g)
칼로리 |
740 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 5.4 g | 6% | |
| 포화 지방 | 1 g | 5% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 10 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 154.4 g | 56% | |
| 식이 섬유 | 7 g | 25% | |
| 당류 | 1.4 g | ||
| 단백질 | 15.8 g | 31% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 66 mg | 5% | |
| 철분 | 3.6 mg | 20% | |
| 칼륨 | 446 mg | 9% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 현미쌀
미숙한 쌀은 영양소와 맛이 가득한 전곡 보물입니다. 정제된 버전과는 달리 이 쌀은 견과류와 배아를 보존하여 풍부한 식이 섬유, 비타민, 그리고 미네랄을 제공합니다. 아시아 전역의 고대 농업 전통에서 비롯된 미숙한 쌀은 다양한 요리에 견과류의 맛과 쫄깃한 질감을 더해줍니다. 미숙한 쌀은 채식주의와 전곡 식품 요리에서 존중받으며 볶음요리, 볼, 그리고 샐러드에 건강한 기반이 됩니다. 심장 건강을 지원하고 소화를 돕는 등의 건강상의 이점으로, 균형 잡힌 삶을 위한 맛있는 선택입니다. 오늘 미숙한 쌀의 좋은 면을 발견해보세요!
