1 serving (50 grams) contains 60 calories, 7.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 1.5 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
283.9 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 9.5 g | 12% | |
| 포화 지방 | 2.4 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 473.2 mg | 157% | |
| 나트륨 | 473.2 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 7.1 g | 2% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 33.1 g | 66% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 71.0 mg | 5% | |
| 철분 | 1.2 mg | 6% | |
| 칼륨 | 709.8 mg | 15% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 우니
Uni는 해삼의 먹을 수 있는 부위로 만든 고급 요리로, 풍부하고 부드러운 질감과 짭조름한 맛으로 유명합니다. 일본을 비롯한 바다 깊은 곳에서 기원한 이 해산물 보물은 종종 초밥이나 회 또는 밥 맛에 들어가기 위해 즐겨 먹습니다. 영양소가 풍부한 Uni는 오메가-3 지방산, 비타민 A 및 B, 아연과 같은 미네랄이 풍부합니다. 맛있는 대접이지만 콜레스테롤 함량이 높기 때문에 적당한 섭취가 중요합니다. 모험을 좋아하는 음식 애호가이거나 해산물을 좋아하는 사람이라면, Uni는 건강하면서도 사치스러운 바다의 독특한 맛을 제공합니다.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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