1 serving (100 grams) contains 13 calories, 1.2 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 2.2 grams of carbohydrates.
31.0
칼로리
2.9
단백질
5.2
탄수화물
0.5
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
31.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.5 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 19.0 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 5.2 g | 1% | |
| 식이 섬유 | 2.6 g | 9% | |
| 당류 | 2.1 g | ||
| 단백질 | 2.9 g | 5% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 45.2 mg | 3% | |
| 철분 | 1.2 mg | 6% | |
| 칼륨 | 461.9 mg | 9% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
칼로리 출처
About 수크린
유네 수크린은 달콤하고 부드러운 잎사귀와 조밀한 모양으로 유명한 매력적인 작은 상추입니다. 프랑스에서 유래한 이 매력적인 녹색은 지중해 요리의 필수품으로 자리 잡고 있으며, 신선한 샐러드, 랩, 그리고 고급 요리의 장식으로 종종 사용되고 있습니다. 비타민 A와 K가 풍부하고 열량은 낮은 유네 수크린은 맛뿐만 아니라 심장 건강을 촉진하고 면역 체계를 지원하는 것으로 유명합니다. 바삭한 질감과 살짝 쓴 맛은 모든 식사에 완벽한 보양 요소를 제공하며, 당신의 식탁에 우아함과 영양성을 더해줍니다.
