1 serving (118 grams) contains 105 calories, 1.3 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
210.0
칼로리
2.6
단백질
54.0
탄수화물
0.6
지방
영양 정보
1 컵 (236g)
칼로리 |
210.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.6 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0.2 g | 1% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 2.0 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 54.0 g | 19% | |
| 식이 섬유 | 6.2 g | 22% | |
| 당류 | 28.8 g | ||
| 단백질 | 2.6 g | 5% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 12.0 mg | 0% | |
| 철분 | 0.6 mg | 3% | |
| 칼륨 | 844 mg | 17% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 바나나
바나나는 동남 아시아에서 비롯된 맛있고 영양가 있는 과일로, 이제 전 세계적으로 즐겨지고 있습니다. 중요한 비타민과 무기질을 가득 담고 있는데, 특히 칼륨과 비타민 C가 풍부하여 에너지와 근육 건강에 이상적인 간식입니다. 천연 설탕과 식이 섬유로 구성된 바나나는 소화를 조절하면서 신속한 에너지 공급을 제공합니다. 혼자 먹거나 스무디에 갈아 넣거나 디저트에 넣어 먹더라도, 다재다능한 바나나는 편리하면서도 만족스러운 과일입니다. 매일 좋은 선택인 바나나의 달콤한 맛을 즐겨보세요!
