1 serving (56 grams) contains 208 calories, 7.3 grams of protein, 0.8 grams of fat, and 41.8 grams of carbohydrates.
831.0
칼로리
29.2
단백질
167.3
탄수화물
3.4
지방
영양 정보
1 컵 (224g)
칼로리 |
831.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 3.4 g | 4% | |
| 포화 지방 | 0.6 g | 3% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 13.4 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 167.3 g | 60% | |
| 식이 섬유 | 7.2 g | 25% | |
| 당류 | 6.0 g | ||
| 단백질 | 29.2 g | 58% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.0 mg | 3% | |
| 철분 | 4.0 mg | 22% | |
| 칼륨 | 499.5 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 스파게티(raw)
생면 파스타는 주로 따룸 밀 세몰리나와 물로 만들어진 다목적의 이탈리아 대표적인 식재료입니다. 이 긴 얇은 파스타는 단단한 식감과 풍부한 맛을 흡수할 수 있는 능력으로 유명하며, 클래식 스파게티 마리나라부터 건강한 파스타 샐러드에 이르기까지 무수한 요리에서 사랑받고 있습니다. 탄수화물이 풍부한 생면 스파게티는 빠른 에너지 공급을 제공하지만 균형 잡힌 식단을 유지하기 위해 portion size를 주의해야 합니다. 생면 스파게티는 건강에 해로운 것은 아니지만 신선한 채소나 살코기를 곁들여 식사하면 이 간단한 재료가 영양가 있고 맛있게 변할 수 있습니다. 끝없는 요리 가능성을 즐겨보세요!
