1 serving (40 grams) contains 154 calories, 5.4 grams of protein, 3.2 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
308
칼로리
10.8
단백질
54
탄수화물
6.4
지방
영양 정보
1 컵 (80g)
칼로리 |
308 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 6.4 g | 8% | |
| 포화 지방 | 1 g | 5% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 4 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 54 g | 19% | |
| 식이 섬유 | 8 g | 28% | |
| 당류 | 0.8 g | ||
| 단백질 | 10.8 g | 21% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 34 mg | 2% | |
| 철분 | 3 mg | 16% | |
| 칼륨 | 280 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 롤드 오트meal
생 쇠麦片은 영양이 풍부하고 다재다능한 식품 저장실의 필수품입니다. 고대 곡물에서 기원한 평평한 쇠麦은 식이 섬유의 풍부한 원천을 제공하여 심장 건강과 소화를 지원합니다. 철분, 마그네슘 및 B 비타민을 비롯한 필수 비타민과 미네랄이 풍부하며, 천연적으로 설탕 함량이 낮고 복합 탄수화물 함량이 높아 하루 종일 에너지를 공급하는 든든한 아침 식사나 간식으로 즐길 수 있습니다. 쇠麦은 영양을 고려한 음식의 완벽한 기본 재료로, 간식, 그래놀라 또는 스무디에 즐기는 것이 좋습니다.
