1 serving (56 grams) contains 208 calories, 7.3 grams of protein, 0.8 grams of fat, and 41.8 grams of carbohydrates.
831.0
칼로리
29.2
단백질
167.3
탄수화물
3.4
지방
영양 정보
1 컵 (224g)
칼로리 |
831.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 3.4 g | 4% | |
| 포화 지방 | 0.7 g | 3% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 13.4 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 167.3 g | 60% | |
| 식이 섬유 | 7.2 g | 25% | |
| 당류 | 5.9 g | ||
| 단백질 | 29.2 g | 58% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.0 mg | 3% | |
| 철분 | 2.9 mg | 16% | |
| 칼륨 | 499.5 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 스파게티면
생면은 주로 밀가루와 물로 만든 다용도 기본 식품으로, 종종 단백질 또는 철분 같은 영양소로 풍부화됩니다. 이탈리아에서 유래된 생면은 고소한 스파게티부터 건강한 라자냐까지 다양한 요리에 기반이 됩니다. 지방 함량이 낮고 탄수화물이 풍부한 생면은 빠른 에너지원이 됩니다. 그러나 부자량을 조절하는 것이 중요한데, 고칼로리 소스와 함께 섭취할 경우 엄청난 칼로리를 공급할 수 있습니다. 적당량으로 생면을 즐기면 균형 잡힌 식단의 맛있는 일부가 될 수 있습니다!
