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생두 렌틸 파스타

생두 렌틸 파스타

Grain

항목 등급: 92/100

1 serving (56 grams) contains 196 calories, 14.0 grams of protein, 1.1 grams of fat, and 33.6 grams of carbohydrates.

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784
칼로리
56
단백질
134.4
탄수화물
4.5
지방

영양 정보

1 컵 (224g)
칼로리
784
% 일일 값*
총 지방 4.5 g 5%
포화 지방 0.4 g 2%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 0 mg 0%
나트륨 11.2 mg 0%
총 탄수화물 134.4 g 48%
식이 섬유 33.6 g 120%
당류 2.2 g
단백질 56 g 112%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 89.6 mg 6%
철분 13.4 mg 74%
칼륨 1680 mg 35%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein

칼로리 출처

67.0%
27.9%
5.0%
지방: 40 cal (5.0%)
단백질: 224 cal (27.9%)
탄수화물: 537 cal (67.0%)

About 생두 렌틸 파스타

생면 파스타는 영양가 있는 대체식품으로, 영양가가 풍부한 렌틸로 만들어진传统 파스타의 대안이며, 단백질과 식이 섬유가 풍부합니다. 이탈리아 풍부한 요리 전통에서 유래한 이 제품은 다양한 식이 요구를 충족하는 글루텐프리 선택입니다. 이 풍부한 파스타는 단지 만족스러운 식감을 제공하는 것뿐만 아니라, 필수 영양소도 함유하고 있어 건강한 라이프스타일을 위한 뛰어난 옵션입니다. 야채와 함께 볶거나 좋아하는 소스에 버무려 먹는 등, 생면 파스타는 식사를 높여주는 맛있는 방법이자 몸에 영양을 공급하는 방법입니다. 맛있는 건강을 매 순간 느껴보세요!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.