1 serving (100 grams) contains 340 calories, 14.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 67.0 grams of carbohydrates.
680
칼로리
28
단백질
134
탄수화물
4
지방
영양 정보
1 컵 (200g)
칼로리 |
680 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 4 g | 5% | |
| 포화 지방 | 0.6 g | 3% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 4 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 134 g | 48% | |
| 식이 섬유 | 12 g | 42% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 28 g | 56% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 82 mg | 6% | |
| 철분 | 8.4 mg | 46% | |
| 칼륨 | 800 mg | 17% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 비숙한 파로
미숙한 파로(Faro)는 지중해 고대 풍경에서 온 영양가 있는 온실곡물입니다. 섬유질, 단백질 및 필수 미네랄이 풍부하며 다재다능한 이 곡물은 많은 전통 요리에서 핵심적인 재료입니다. 항산화제 함량이 높고 글루텐이 낮아 미숙한 파로는 건강한 대안을 찾는 사람들에게 우수한 선택지입니다. 샐러드, 수프 및 곡물 그릇에 이상적이며 견과류 풍미와 탱탱한 식감을 제공하여 어떤 요리든 높여줍니다. 미숙한 파로의 선좋은 것으로 요리를 향상시키고 맛있는 방식으로 몸을 건강하게 보살피세요!
