1 serving (100 grams) contains 184 calories, 18.4 grams of protein, 11.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
438.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 27.4 g | 35% | |
| 포화 지방 | 6.0 g | 30% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 300 mg | 100% | |
| 나트륨 | 121.4 mg | 5% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 43.8 g | 87% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 21.4 mg | 1% | |
| 철분 | 1.2 mg | 6% | |
| 칼륨 | 654.8 mg | 13% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 은가이
Unagi는 일본 전통 요리로, 일반적으로 완벽하게 구워져 맛있는 단짠 소스인 가바야키로 윤기가 나게 풀어 놓은 담수 뱀장어를 사용합니다. 이 요리는 풍부하고 연기 나는 맛으로 매혹적일 뿐만 아니라 영양상의 이점을 제공합니다. 고단백이자 필수 지용성 지방산이 풍부하여 에너지 공급원으로 좋으며 심장 건강을 지원합니다. 그러나 적당한 섭취량이 중요하며, 칼로리가 높을 수 있습니다. 스시를 좋아하는 사람들과 모험을 즐기는 이들 모두에게 완벽한 선택인 Unagi는 일본의 맛을 당신의 접시로 가져다줍니다.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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