1 serving (50 grams) contains 100 calories, 6.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
473.9
칼로리
28.4
단백질
71.1
탄수화물
9.5
지방
영양 정보
1 컵 (237.0g)
칼로리 |
473.9 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 9.5 g | 12% | |
| 포화 지방 | 2.4 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 47.4 mg | 15% | |
| 나트륨 | 947.9 mg | 41% | |
| 총 탄수화물 | 71.1 g | 25% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 28.4 g | 56% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.4 mg | 3% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 237.0 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 우나기 니기리
우나기 니기리는 맛있는 일본의 특별한 요리로, 부드러운 그릴된 장어가 달콤하고 고소한 간장으로 윤기를 더해 완벽하게 모양이 잡힌 초밥 밥 위에 올려져 있습니다. 이 요리는 전통적인 에도 시대 요리에서 왔으며 달콤한 미꾸라지의 훌륭한 맛을 강조합니다. 우나기는 오메가-3 지방산이 풍부하여 심장 건강에 도움을 주며, 단백질과 필수 비타민이 풍부합니다. 과도한 칼로리 함량으로 인해 적당한 섭취가 필요하지만 풍부한 맛을 즐기실 수 있습니다. 우나기 니기리를 통해 일본 조리 예술로 맛있고 영양가 있는 여정을 즐기세요!
