1 serving (100 grams) contains 184 calories, 11.7 grams of protein, 7.5 grams of fat, and 18.6 grams of carbohydrates.
The Toxic-Free Cutting Board
Medical-grade titanium. No microplastics. No bacteria. No compromises.
영양 정보
칼로리 |
438.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 17.9 g | 22% | |
| 포화 지방 | 6.0 g | 30% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 300 mg | 100% | |
| 나트륨 | 1904.8 mg | 82% | |
| 총 탄수화물 | 44.3 g | 16% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 19.5 g | ||
| 단백질 | 27.9 g | 55% | |
| 비타민 D | 476.2 mcg | 2381% | |
| 칼슘 | 47.6 mg | 3% | |
| 철분 | 3.6 mg | 20% | |
| 칼륨 | 476.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About Unagi - braised eel
은가이 - 찜 장어는 일본의 최상급 맛과 부드러운 식감으로 유명한 명물 요리입니다. 이 요리는 담수 장어로 만들어졌으며, 전문가가 그릴에 구워 담백하고 달콤한 간장 기반의 유리한 소스로 덧칠한 뒤 종종 즉석 밥 위에 올려 제공됩니다. 여름철 전통적으로 즐겨먹는 은가이는 맛뿐만 아니라 영양소가 풍부합니다. 단백질, 오메가-3 지방산, 필수 비타민의 좋은 공급원으로 알려져 있습니다. 그러나 고칼로리와 나트륨 함량이 높기 때문에 적당량을 유지하는 것이 좋습니다. 일본 요리 예술의 진미, 독특한 은가이의 맛을 경험해 보세요.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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