1 serving (100 grams) contains 16 calories, 0.7 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 3.4 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
32 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.2 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 78 mg | 3% | |
| 총 탄수화물 | 6.8 g | 2% | |
| 식이 섬유 | 3.2 g | 11% | |
| 당류 | 3.8 g | ||
| 단백질 | 1.4 g | 2% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 50 mg | 3% | |
| 철분 | 0.6 mg | 3% | |
| 칼륨 | 466 mg | 9% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 라디쉬
윤라바노는 전 세계의 요리에서 축하받는 활기찬 뿌리채소입니다. 맛이 터지는 이 바삭한 즐거움은 소화 및 전반적인 건강에 좋은 필수 영양소, 항산화제 및 섬유로 가득한 파워푸드입니다. 고대 요리 전통에서 유래한 윤라바노는 샐러드, 수프 및 볶음 요리에 톡 쏘는 맛을 더합니다. 칼로리가 낮고 비타민이 풍부하며 독특한 변화로 피클이나 구운 음식으로 즐길 수도 있습니다. 윤라바노의 신선함을 느끼고 영양가 있는 슈퍼푸드로 식사를 더욱 풍성하게 해보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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