1 serving (10 grams) contains 6 calories, 0.2 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 1.4 grams of carbohydrates.
142.0
칼로리
4.7
단백질
33.1
탄수화물
2.4
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
142.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 2.4 g | 3% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 5678.1 mg | 246% | |
| 총 탄수화물 | 33.1 g | 12% | |
| 식이 섬유 | 11.8 g | 42% | |
| 당류 | 7.1 g | ||
| 단백질 | 4.7 g | 9% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.3 mg | 3% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 828.1 mg | 17% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 운에보시
우메보시는 일본에서 유래한 피클링 된 우메과일로, 화사하고 신맛이 강한 맛으로 유명합니다. 이 작고 보라색 과일은 전통적인 일본 요리의 본질을 나타내며 일반적으로 소금에 절여 발효시켜 독특한 맛을 만듭니다. 항산화제가 풍부하여 소화를 돕고 전해질을 제공하는 등 건강에 도움이 되는 우메보시는 인기가 많습니다. 또한 피로를 예방하는 데 도움이 되는 구연산도 함유하고 있습니다. 풍부한 맛과 영양 프로필을 가진 우메보시는 많은 요리에 맛을 더해주는 매력적인 식재료로, 전통적인 일본 요리의 본질을 담고 있습니다.
