1 serving (45 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
789.5
칼로리
26.3
단백질
78.9
탄수화물
42.1
지방
영양 정보
1 컵 (236.8g)
칼로리 |
789.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 42.1 g | 53% | |
| 포화 지방 | 7.9 g | 39% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 1052.6 mg | 45% | |
| 총 탄수화물 | 78.9 g | 28% | |
| 식이 섬유 | 10.5 g | 37% | |
| 당류 | 5.3 g | ||
| 단백질 | 26.3 g | 52% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 105.3 mg | 8% | |
| 철분 | 5.3 mg | 29% | |
| 칼륨 | 526.3 mg | 11% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 우룬두 바다
울룬두 바다는 검은 콩을 사용하여 만든 맛있는 남인도 요리로, 바삭한 겉바속촉한 부드럽고 풍부한 맛이 특징입니다. 이 짭조름한 후레이크는 종종 커민과 흑후추와 같은 향신료로 양념하며 가끔은 카레잎과 같은 허브로 향을 높입니다. 타밀 요리에서 유래한 울룬두 바다는 종종 코코넛 츄트니나 샘바와 함께 즐기는 과자이자 아침 식사 대용품으로 즐겨 먹습니다. 단백질과 식이섬유가 풍부하여 많은 튀긴 과자에 대안으로 훌륭한 옵션을 제공하여 건강한 탐닉을 할 수 있습니다. 축제나 캐주얼한 식사를 위한 것이든, 울룬두 바다는 언제나 즐거움을 줍니다!
