우동국수 소고기 브로콜리

우동국수 소고기 브로콜리

Lunch

항목 등급: 71/100

1 serving (400 grams) contains 500 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.

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295.9
칼로리
14.8
단백질
35.5
탄수화물
8.9
지방

영양 정보

1 컵 (236.7g)
칼로리
295.9
% 일일 값*
총 지방 8.9 g 11%
포화 지방 3.0 g 15%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 29.6 mg 9%
나트륨 710.1 mg 30%
총 탄수화물 35.5 g 12%
식이 섬유 3.0 g 10%
당류 3.0 g
단백질 14.8 g 29%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 47.3 mg 3%
철분 1.8 mg 10%
칼륨 355.0 mg 7%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🍯 Low sugar

칼로리 출처

50.5%
21.0%
28.5%
지방: 80 cal (28.5%)
단백질: 59 cal (21.0%)
탄수화물: 142 cal (50.5%)

About 우동국수 소고기 브로콜리

우동 소고기 브로콜리는 두껍고 쫄깃한 우동면, 연한 소고기 슬라이스, 생기 넘치는 브로콜리가 곁들여진 맛있는 퓨전 요리입니다. 일본 요리에서 유래된 이 건강한 식사는 포만감 뿐만 아니라 영양소가 가득합니다. 우동면은 탄수화물이 풍부하여 에너지를 공급하고, 브로콜리는 필수 비타민과 미네랄을 함유하여 전반적인 건강을 증진시킵니다. 소고기는 단백질을 공급하여 균형 잡힌 식사로 완벽합니다. 맛과 영양이 균형 잡힌 매력적인 그릇을 한 입 한 입 즐기세요.