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우동 카르보나라

우동 카르보나라

Dinner

항목 등급: 68/100

1 serving (300 grams) contains 450 calories, 15.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.

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360
칼로리
12
단백질
48
탄수화물
12
지방

영양 정보

1 컵 (240g)
칼로리
360
% 일일 값*
총 지방 12 g 15%
포화 지방 4.8 g 24%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 40.0 mg 13%
나트륨 640.0 mg 27%
총 탄수화물 48 g 17%
식이 섬유 2.4 g 8%
당류 4.0 g
단백질 12 g 24%
비타민 D 16.0 mcg 80%
칼슘 80.0 mg 6%
철분 1.6 mg 8%
칼륨 160.0 mg 3%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

칼로리 출처

55.2%
13.8%
31.0%
지방: 108 cal (31.0%)
단백질: 48 cal (13.8%)
탄수화물: 192 cal (55.2%)

About 우동 카르보나라

우동 카르보나라는 일본의 우동면의 든든한 질감과 이탈리아 카르보나라의 크리미 풍부함이 결합된 매력적인 융합 요리입니다. 이 맛있는 요리는 식감이 두툼한 우동면이 달걀, 파르미지아노 치즈, 그리고 바삭한 팬체타로 만든 벨벳 같은 소스에 버무려져 감칠맛이 폭발하는 찬찬한 요리입니다. 일본의 활기찬 거리에서 시작된 이 요리는 전통적인 이탈리아 요리를 연상시키면서 사랑받는 두 가지 식문화의 독특한 변주입니다. 그 풍부한 재료로 입맛을 만족시키는 동시에 탄수화물과 단백질이 풍부한 한 그릇의 위안을 제공하여 든든한 식사를 완성합니다. 그러나 조절이 건강한 생활방식과의 균형을 유지하는 데 중요하다는 것을 기억하세요!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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