1 serving (100 grams) contains 120 calories, 1.2 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
285.7
칼로리
2.9
단백질
64.3
탄수화물
0.2
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
285.7 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.2 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0.0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 85.7 mg | 3% | |
| 총 탄수화물 | 64.3 g | 23% | |
| 식이 섬유 | 6.0 g | 21% | |
| 당류 | 12.9 g | ||
| 단백질 | 2.9 g | 5% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 71.4 mg | 5% | |
| 철분 | 1.7 mg | 9% | |
| 칼륨 | 802.4 mg | 17% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 우비 cilmebu
우비 칠렘부는 크리미한 질감과 상쾌한 단맛으로 유명한 인도네시아의 독특한 고구마 품종입니다. 서부 자바 지역에서 주로 재배되며, 이 생기 넘치는 주황색 고구마는 전통적이고 현대적인 요리를 더욱 풍성하게 만드는 풍부한 풍미를 자랑합니다. 영양소가 풍부하여 비타민, 미네랄, 항산화제를 풍부하게 함유하고 있어 심장 건강을 촉진하고 면역력을 높이는데 좋습니다. 구워 먹든, 으깨 먹든, 디저트에 사용하든, 우비 칠렘부의 다재다능함으로 인해 인도네시아 요리뿐만 아니라 더 많은 음식에 사랑받는 재료입니다. 맛과 건강이 만나는 우비 칠렘부로 건강한 간식을 즐기세요!
