1 serving (30 grams) contains 28 calories, 1.6 grams of protein, 1.9 grams of fat, and 1.2 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
영양 정보
칼로리 |
223.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 15.1 g | 19% | |
| 포화 지방 | 4.6 g | 22% | |
| 포화되지 않은 지방 | 1.5 g | ||
| 콜레스테롤 | 16.8 mg | 5% | |
| 나트륨 | 736.8 mg | 32% | |
| 총 탄수화물 | 9.4 g | 3% | |
| 식이 섬유 | 0.5 g | 1% | |
| 당류 | 7.0 g | ||
| 단백질 | 12.8 g | 25% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 153.6 mg | 11% | |
| 철분 | 0.3 mg | 1% | |
| 칼륨 | 333.6 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 쟈쯔키 소스
타짜티키 소스는 그리스에서 온 상쾌하고 크리미한 혼합물로, 어떤 식사에도 생기를 불어넣는 데 완벽합니다. 짭짤한 요거트, 바삭바삭한 오이, 향긋한 마늘, 그리고 소금과 첨가한 올리브 오일로 만들어진 이 소스는 맛 뿐만 아니라 다재다능함을 갖추고 있습니다. 이 소스는 주로 구운 육류, 피타 빵 또는 신선한 채소와 함께 즐겨 먹습니다. 요거트의 프로바이오틱과 수분을 공급하는 오이가 풍부하게 함유돼 있어, 타짜티키는 칼로리가 낮으면서 맛은 풍부한 건강한 딥입니다. 드레싱이나 딥으로 사용하든, 타짜티키는 요리를 돋보이게 해 주면서 가벼우면서도 영양가 있게 만드는 즐거운 방법입니다!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - 쟈쯔키 소스 DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
