1 serving (30 grams) contains 70 calories, 2.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
551.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 39.4 g | 50% | |
| 포화 지방 | 3.9 g | 19% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 472.4 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 31.5 g | 11% | |
| 식이 섬유 | 7.9 g | 28% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 15.7 g | 31% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 78.7 mg | 6% | |
| 철분 | 3.9 mg | 21% | |
| 칼륨 | 393.7 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 훔모스 2스푼
허무스 2 스푼은 휩쓴 병아리 콩, 타히니, 마늘, 레몬 주스, 그리고 소금으로 만든 크리미하고 향긋한 딥입니다. 중동에서 유래한 다목적 스프레드로 신선한 야채, 피타 브레드와 잘 어울리며 좋아하는 요리 위에 얹어 먹기에도 완벽합니다. 식물성 단백질과 식이 섬유로 가득한 허무스는 소화를 지원하고 갈증을 해소하는 심장에 좋은 선택입니다. 포화 지방이 낮고 영양소가 풍부한 이 허무스 2 스푼은 맛뿐만 아니라 건강에 좋은 식이 보충품입니다. 전통의 맛을 만끽하세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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