1 serving (80 grams) contains 175 calories, 4.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
514.7
칼로리
11.8
단백질
88.2
탄수화물
11.8
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
514.7 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 11.8 g | 15% | |
| 포화 지방 | 2.9 g | 14% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 58.8 mg | 19% | |
| 나트륨 | 882.4 mg | 38% | |
| 총 탄수화물 | 88.2 g | 32% | |
| 식이 섬유 | 2.9 g | 10% | |
| 당류 | 14.7 g | ||
| 단백질 | 11.8 g | 23% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 235.3 mg | 18% | |
| 철분 | 4.4 mg | 24% | |
| 칼륨 | 294.1 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 두 작은 팬케이크
작지만 맛있는 팬케이크 두 개는 클래식한 아침 식사의 즐거운 작은 변화를 가져다주는, 부드럽고 풍성한 한 입 크기의 간식입니다. 전체 쌀 가루, 달걀, 그리고 조금의 우유를 섞어 만든 이 팬케이크들은 단백질과 섬유가 풍부합니다. 전통적인 브런치 메뉴에서 유래하였으며, 종종 신선한 과일과 순수한 메이플 시럽으로 장식되어 달콤함을 더해줍니다. 맛있는 취미이지만, 시럽을 건너뛰거나 대신 꿀을 선택함으로써 가볍게 즐길 수도 있습니다. 어린이나 가벼운 아침 간식을 위한 완벽한 두 개의 작은 팬케이크는 하루를 시작하는 매력적인 방법입니다!
