1 serving (340 grams) contains 310 calories, 7.0 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 72.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
215.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.3 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0.1 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 13.9 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 50.0 g | 18% | |
| 식이 섬유 | 4.4 g | 15% | |
| 당류 | 2.5 g | ||
| 단백질 | 4.9 g | 9% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 27.8 mg | 2% | |
| 철분 | 1.7 mg | 9% | |
| 칼륨 | 972.2 mg | 20% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 작은 구운 감자 둘
두 개의 작은 구운 감자는 매우 맛있는 연한 감자로, 황금색의 완벽한 로스팅으로 준비됩니다. 고전적인 위안 식품 전통으로부터 비롯된 각각의 감자는 부드러운 좋은 맛의 플러피를 가득 담고 있어 따뜻하고 만족스러운 맛을 제공합니다. 영양가가 풍부한 부산물로 빛나는 이 감자는 영양가가 풍부하면서도 칼로리가 낮고 비타민이 풍부하여 칼륨과 식이 섬유의 좋은 원천을 제공합니다. 신선한 허브, 그리스 요거트 한 조각 또는 좋아하는 양념을 올려 건강한 변신을 만들어보세요. 개인적으로 맛보거나 어떤 식사에든지 맞춰 즐기는 것이 좋은 두 개의 작은 구운 감자는 간편하고 영양가 있는 즐거움입니다!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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