1 serving (64 grams) contains 160 calories, 6.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 28.0 grams of carbohydrates.
592.6
칼로리
22.2
단백질
103.7
탄수화물
7.4
지방
영양 정보
1 컵 (237.0g)
칼로리 |
592.6 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 7.4 g | 9% | |
| 포화 지방 | 1.9 g | 9% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 1037.0 mg | 45% | |
| 총 탄수화물 | 103.7 g | 37% | |
| 식이 섬유 | 14.8 g | 52% | |
| 당류 | 14.8 g | ||
| 단백질 | 22.2 g | 44% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 148.1 mg | 11% | |
| 철분 | 6.7 mg | 37% | |
| 칼륨 | 296.3 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 밀빵 두 조각
밀 토스트 두 조각은 건강한 아침 식사의 기본이며, 곡물을 통째로 사용하여 아침 루틴에 풍부한 견고한 맛을 선사합니다. 섬유로 가득 찬 이 금방지은 빵 조각들은 맛뿐만 아니라 심장에 좋은 선택이기도 합니다! 간단한 가정 주방에서 유래한 밀 토스트는 다양성으로 전 세계적인 인기를 얻고 있습니다. 아보카도, 잼 또는 버터 한 조각만 얹더라도 하루를 시원하게 시작할 만한 만족감을 제공합니다. 칼로리가 낮은 옵션으로, 체중을 관리하는 사람들에게 매우 좋으며, 밀 토스트 두 조각은 맛과 영양이 균형잡힌 완벽한 선택지입니다.
