1 serving (56 grams) contains 140 calories, 5.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 24.0 grams of carbohydrates.
591.7
칼로리
21.1
단백질
101.4
탄수화물
8.5
지방
영양 정보
1 컵 (236.7g)
칼로리 |
591.7 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 8.5 g | 10% | |
| 포화 지방 | 2.1 g | 10% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 1014.4 mg | 44% | |
| 총 탄수화물 | 101.4 g | 36% | |
| 식이 섬유 | 8.5 g | 30% | |
| 당류 | 12.7 g | ||
| 단백질 | 21.1 g | 42% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 338.1 mg | 26% | |
| 철분 | 6.3 mg | 35% | |
| 칼륨 | 295.9 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 식빵 두 조각
식빵 두 조각은 전 세계 많은 요리 문화에서 다재다능한 주 재료입니다. 주로 밀가루, 물, 소금 약간으로 만들어진 이 간단한 즐거움은 무수한 변종에서 발견할 수 있습니다 - 통곡물, 사워도우, 그리고 글루텐 무료 등이 대표적입니다. 전통적인 흰색 식빵이 영양소가 부족할지라도, 통곡물 옵션은 식이섬유, 비타민, 미네랄을 자랑하여 균형 잡힌 식단에 이바지합니다. 샌드위치, 토스트, 혹은 간식에 안성맞춤인 식빵 두 조각은 사이드킥뿐만 아니라 즉각적인 쿨리너리 창의성의 캔버스입니다. 클래식 PB&J 또는 고급 아보카도 토스트를 즐기고 계신다면, 모두에게 어울리는 한 장이 있습니다!
