1 serving (120 grams) contains 200 calories, 14.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
400.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 30 g | 38% | |
| 포화 지방 | 10.0 g | 50% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 840 mg | 280% | |
| 나트륨 | 280.0 mg | 12% | |
| 총 탄수화물 | 4.0 g | 1% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 2.0 g | ||
| 단백질 | 28.0 g | 56% | |
| 비타민 D | 160.0 mcg | 800% | |
| 칼슘 | 120 mg | 9% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 240 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 스크램블 에그 두 개
크기가 큰 두 개의 스크램블 에그는 건강하고 활력 넘치는 아침 식사 클래식이며, 하루를 올바르게 시작하기에 완벽합니다. 부드러운 질감을 위해 푹신푹신하게 휘젓아 부드럽게 조리된 두 개의 크리미한 대략적으로 큰 계란으로 만들어집니다. 전통적인 아침상에서 유래한 이 계란은 신선한 허브, 토마토 또는 치즈로 풍미를 더할 수 있습니다. 단백질과 건강한 지방이 풍부하여 식단에 영양을 공급하지만 버터나 크림과 같은 추가료에 주의를 기울이는 것이 현명합니다. 균형 잡힌 만족스러운 식사를 위해 혼자 또는 통곡물 토스트와 함께 즐겨보세요. 두 개의 스크램블 에그로 아침 식사 블리스에 빠져보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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