1 serving (100 grams) contains 196 calories, 13.6 grams of protein, 15.2 grams of fat, and 1.2 grams of carbohydrates.
466.7
칼로리
32.4
단백질
2.9
탄수화물
36.2
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
466.7 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 36.2 g | 46% | |
| 포화 지방 | 10.7 g | 53% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 885.7 mg | 295% | |
| 나트륨 | 333.3 mg | 14% | |
| 총 탄수화물 | 2.9 g | 1% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 1.4 g | ||
| 단백질 | 32.4 g | 64% | |
| 비타민 D | 209.5 mcg | 1047% | |
| 칼슘 | 133.3 mg | 10% | |
| 철분 | 4.3 mg | 23% | |
| 칼륨 | 300 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 두 개의 큰 튀긴 전체 계란
두 개의 큰 후라이드 계란 전체는 전 세계에서 즐기는 맛있는 아침 요리의 주요 소재입니다. 황금색으로 조리된 이 계란들은 바삭한 가장자리를 자랑하면서 내부는 부드럽고 거품이 많이 남아 있습니다. 고품질 단백질이 풍부하여 하루를 시작하는 데 좋은 에너지원이 됩니다. 비타민 D와 콜린과 같은 필수 영양소가 풍부하여 두뇌 건강과 강한 뼈를 지원합니다. 콜레스테롤이 함유되어 있지만 적당한 섭취는 균형 잡힌 식습관에 맞출 수 있습니다. 토스트에 올려 먹거나 볶은 채소와 함께 제공되든, 이 계란들은 편안함과 영양을 당신의 식탁에 가져다 줍니다.
