1 serving (100 grams) contains 196 calories, 14.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 1.2 grams of carbohydrates.
TITAN HAUS
Pure Titanium KitchenwareWhy 10,000+ Chefs Switched to Titanium
영양 정보
칼로리 |
466.7 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 35.7 g | 45% | |
| 포화 지방 | 10.7 g | 53% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 885.7 mg | 295% | |
| 나트륨 | 333.3 mg | 14% | |
| 총 탄수화물 | 2.9 g | 1% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 1.4 g | ||
| 단백질 | 33.3 g | 66% | |
| 비타민 D | 209.5 mcg | 1047% | |
| 칼슘 | 133.3 mg | 10% | |
| 철분 | 4.3 mg | 23% | |
| 칼륨 | 300 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 계란후라이 두 개
두 개의 큰 후라이드 에그는 전통적인 아침 식사 메뉴로, 다양한 요리에서 사랑받는다. 이것들은 황금빛의 선파인 업 에그로 맛있게 바삭바삭한 가장자리와 풍부한 맛을 담은 벨벳 같은 노른자를 자랑한다. 단백질과 필수 영양소로 가득한 이것들은 오메가-3 지방산을 심장에 좋은 양으로 제공하며, 특히 올리브 오일에 조리했을 때 그 영향이 더욱 커진다. 콜레스테롤 함량이 높을 수 있지만 적당히 섭취하면 하루를 시작하는데 만족스럽고 영양가 있는 방법을 제공한다. 완벽히 다재다능하며 토스트 위에 올려 먹거나 아보카도와 함께, 또는 허브를 솔솔 뿌려 먹어 더할 나위 없는 아침 식사 경험을 즐겨보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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