1 serving (68 grams) contains 34 calories, 7.2 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 0.6 grams of carbohydrates.
118.1
칼로리
25.0
단백질
2.1
탄수화물
0.3
지방
영양 정보
1 컵 (236.1g)
칼로리 |
118.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.3 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 381.9 mg | 16% | |
| 총 탄수화물 | 2.1 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 2.1 g | ||
| 단백질 | 25.0 g | 50% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 34.7 mg | 2% | |
| 철분 | 0.7 mg | 3% | |
| 칼륨 | 375.0 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 계란 노른자 없이 끓인 대란 두 개
노른자 없는 큰 삶은 계란 둘은 단백질이 풍부한 선택이며 어떤 식사에도 완벽합니다. 각 달걀 흰자는 셀레늄과 리보플라빈을 비롯한 필수 영양소가 풍부하며 칼로리가 낮습니다. 전 세계의 다양한 요리에서 비롯된 이 달걀들은 가벼우면서도 만족스러운 옵션을 찾는 이들을 위해 제공됩니다. 체중 관리에 이상적이며, 노른자에 포함된 높은 지방 함량을 줄여 건강한 대안을 제공합니다. 샐러드에 슬라이스하여 먹거나 간식으로 양념을 더하면서, 매 먹을 때마다 건강한 라이프스타일을 만끽하세요.
