1 serving (100 grams) contains 155 calories, 13.0 grams of protein, 11.0 grams of fat, and 1.1 grams of carbohydrates.
369.0
칼로리
31.0
단백질
2.6
탄수화물
26.2
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
369.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 26.2 g | 33% | |
| 포화 지방 | 7.9 g | 39% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 888.1 mg | 296% | |
| 나트륨 | 295.2 mg | 12% | |
| 총 탄수화물 | 2.6 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 2.6 g | ||
| 단백질 | 31.0 g | 62% | |
| 비타민 D | 207.1 mcg | 1035% | |
| 칼슘 | 119.0 mg | 9% | |
| 철분 | 2.9 mg | 16% | |
| 칼륨 | 300 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 크게 삶은 달걀 두 개
두 개의 큰 삶은 달걀은 간단하면서 영양가 있는 간식으로, 하루 어느 시간에나 완벽합니다. 높은 품질의 단백질, 핵심 비타민, 건강한 지방이 가득히 함유되어 있으며, 세계 각지의 다양한 요리에 소금이나 후추를 뿌려 먹거나, 샐러드와 샌드위치에 넣어 든든한 영양을 더할 수 있습니다. 영양소가 풍부하여 근육 건강을 지원하며 체중 관리에 도움이 됩니다. 게다가 탄수화물 함량이 낮아 섭취량을 주의하고 있는 사람들에게 좋은 선택지입니다. 두 개의 큰 삶은 달걀의 맛있는 맛과 다양한 건강상의 이점을 즐기세요!
