1 serving (50 grams) contains 78 calories, 6.5 grams of protein, 5.5 grams of fat, and 0.6 grams of carbohydrates.
369.0
칼로리
31.0
단백질
2.6
탄수화물
26.2
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
369.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 26.2 g | 33% | |
| 포화 지방 | 7.9 g | 39% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 888.1 mg | 296% | |
| 나트륨 | 295.2 mg | 12% | |
| 총 탄수화물 | 2.6 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 2.6 g | ||
| 단백질 | 31.0 g | 62% | |
| 비타민 D | 207.1 mcg | 1035% | |
| 칼슘 | 119.0 mg | 9% | |
| 철분 | 2.9 mg | 16% | |
| 칼륨 | 300 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 끈적끈적한 삶은 달걀
뻐꾸기 계란 두 개는 어떤 식단에도 완벽하게 어울리는 고단백 스낵으로 고전적입니다. 전 세계의 간단한 가정 부엌에서 시작된 이 두 개는 위안과 영양을 전달합니다. 각 계란은 고품질 단백질과 필수 비타민, 무기질이 풍부하여 에너지 공급원으로 좋습니다. 각각 70칼로리만큼의 열량을 제공하여 탄수화물 함유량이 낮아 근육 건강과 체중 관리를 지원할 수 있습니다. 소금 한 알로 맛을 낸 플레인이나 샐러드와 샌드위치에 다양하게 조합할 수 있어요. 간단하고 영양가 있으며 만족스러워요!
