1 serving (56 grams) contains 70 calories, 10.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
Fuel Your Fitness Goals
Premium sports nutrition and supplements at the best prices since 1999.
Over 25 years of sports nutrition excellence
영양 정보
칼로리 |
295.9 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 12.7 g | 16% | |
| 포화 지방 | 4.2 g | 21% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 105.7 mg | 35% | |
| 나트륨 | 2536.1 mg | 110% | |
| 총 탄수화물 | 4.2 g | 1% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 4.2 g | ||
| 단백질 | 42.3 g | 84% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 21.1 mg | 1% | |
| 철분 | 1.3 mg | 7% | |
| 칼륨 | 634.0 mg | 13% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 햄 두 조각
햄 조각 둘은 모든 식사에 맛있고 다용도로 사용할 수 있는 추가물이다. 프리미엄 햄을 사용하여 만든 이 조각들은 샌드위치, 샐러드 또는 아침 요리에 깊이를 더해주는 짠하고 연기 나는 맛을 제공한다. 클래식한 반찬 요리에서 비롯된 이 조각들은 세계 각국에서 사랑받는 음식이다. 단백질이 풍부하게 함유된 햄 조각 둘은 필수 영양소를 제공하여 점심이나 저녁 식사에 만족스러운 선택지가 된다. 다만 나트륨 함량이 높을 수 있으니 적정량으로 섭취하는 것을 기억하자. 오늘 바로 햄 조각 둘의 풍부한 맛으로 식사를 더욱 풍성하게 즐겨보세요!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
